」で便利でお安く。昨年12月からインフルエンザが流行期に入った。
学級閉鎖をする学校も出てきている。
今やるべき対策は一体何か？
一つ目はマスクの交換1日に何度も交換する必要があるとのこと。
インフルエンザは飛沫感染と接触感染、空気感染もするいう報告もある。
ゆえにマスクの表面にはウイルスが付着するので、マスクの使い回しは意味が無いとのこと。
まめに替える必要がある。
二つ目は水うがいは、今はインフルエンザ対策とは推奨されていないとのこと。
これにはびっくりした。
今までうがいは予防に効果があると信じて、疑わいなかったからだ。
しかし、それに変わって緑茶うがいは効果があるということ。
実践するならお茶のカテキンパワーだ。
三つ目は手洗い。
よく泡立てた石鹸で爪で指の間など、30秒かけて洗う事がポイント。
インフルエンザは予防注射を打っていても、それ以外の型だと意味がない。
日頃から万全に対策をして自分で自分の体を守り、健康を維持する必要がありそうだ。
