」で便利でお安く。禁煙の意思継続の難しさ
喫煙が体に悪いことは、みなさん十二文に理解されています。だんだんと喫煙者も減り、禁煙をする人が増えてきていますが、実際に禁煙をするには意思の力が必要です。やむなき事情（例えば、病気等）があっても意思を持ちづけないと禁煙はできません。そして、周囲の協力等です。禁煙をすると、それだけでもイライラ感や口元の寂しさにより、間食に走る事もあり得ますし結果として太るとも言われています。
それだけではなく、従来の喫煙仲間に誘われる事もあり得ます。いじわるではなく、知らなかった等でもです。そういう事を跳ね除けて禁煙するには、周囲の協力も必要ですが、やはり自分の意思でしょう。病院に行っても同じです。結果は、自分の意思しかないのです。意思が弱い人は禁煙はできません。人は、自分には甘い生き物ですから。何か大きな転換機がないと達成できないと思います。
