2016-09-18から1日間の記事一覧
快眠のための朝の習慣・夜の習慣 内海裕子 白川修一郎 朝スッキリ起きれずに困っていたので、この本の購入を決めました。 快眠するためのメソッドがわかりやすく書かれています。 初めの導入部分では、この本を読むことで得られる効果や、快眠チェックなど、…
快眠のための朝の習慣・夜の習慣 内海裕子 白川修一郎 朝スッキリ起きれずに困っていたので、この本の購入を決めました。 快眠するためのメソッドがわかりやすく書かれています。 初めの導入部分では、この本を読むことで得られる効果や、快眠チェックなど、…