」で便利でお安く。妊娠の前に、ダイエットをしたい
今週のお題「2018年の抱負」
１人目の妊娠出産で10kg、２人目の妊娠出産で10kg、なんと結婚前から20kgも増量してしまいました。
３人目も欲しいと考えていますが、さすがにこのまま妊娠したら次もまた10kg増えてしまうのではないかと恐怖です。
妊娠中に食べ過ぎないようにしなければいいのですが、毎回食べつわりで辛く結局食べて体重を増やしてしまっているので、今回はせめて妊娠前にダイエットをしておこうと考えています。
子どもがいると落ち着いて食事をとることが出来ず、最近はどうしてもおにぎりやサンドイッチなど炭水化物の多い食事ばかりになってしまっています。
妊娠前の体つくりということも考えて、野菜多めにバランスのよい食事を意識していくつもりです。
今年こそは妊活前に体型を戻したいと思います。
