」で便利でお安く。【喫煙者】私が８ヶ月の間、禁煙できた方法
私は約２５年もの間、一日ひと箱弱を毎日吸い続けている喫煙者です。
自分の健康や馬鹿にならないタバコ代のことを考え、これまで幾度となく禁煙を試みましたが、現時点禁煙に成功していません。
そんな私が試した今までの禁煙法で一番有効だった方法は「ニコレット」です。
私はこのニコレットで８ヶ月もの間、比較的楽に禁煙ができました。
厳密にいうと、ニコレットもニコチンを摂取しますので、完全禁煙ではないのですが
「タバコを手にとって煙を吸って吐く」という行為からは抜け出せました。
ニコレットはニコチンを含有したガムで、禁断症状が出た時に噛むとスーッと楽になり、
タバコを吸わなくても平気です。
８ヶ月もの間、ニコレットを使用して禁煙を行った結果、次の効果が生まれました。
ひとつは、味覚が戻ってくるので食べ物本来の味がわかり、美味しくいただけます。
個人的な感覚ですが、１割増す感じです。
もうひとつは、朝の目覚めがよくなるという点です。
それまではグダグダな感じの目覚めでしたが、禁煙を始めてからはシャキツっとした感じで
目覚めることができました。これには感動しました。
一方のデメリットですが、経済的にはタバコ代と変わらないか少し増えることと、
ニコレットに依存してしまい、禁ニコレットができなくなってしまうことです。
結局、私は仕事上の極度のストレスのより、禁煙をやめてしまいましたが
ニコレット禁煙法はおすすめです。
