バランスボールイスで集中力アップ！ バランスボールは別名エクササイズボールとも呼ばれ、リハビリやトレーニングに使われている大きなゴムボールです。ホームセンターで買い物をしているときにふと目につき、私は普段はトレーニングなどはしない人間ですが…